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白菜扒猪肝

作者: 2012-05-24 03:12:03 |来源: | 作者:管理员 |

白菜扒猪肝

原料:白菜500克,猪肝180克,蒜茸1茶匙,姜丝、红椒丝各少许,盐3/4茶匙,酒1茶匙,腌料生抽I茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉少许,生油1茶匙。

白菜扒猪肝的做法

①白菜浸洗清沽,沥干水分,备用。

②猪肝洗净吸干水,切成薄片,先以腌料腌10分钟,备用。

③烧红锅,下油,爆香蒜茸,下小白菜兜炒至熟,下盐调味,盛放碟上。

白菜扒猪肝

④再烧红锅,下油。爆香蒜茸。下猪肝,兜炒至八成熟,攒酒。再兜炒至全熟,下姜丝和红椒丝,兜匀盛于小白菜上,便可上桌。

营养特点

白菜清热。猪肝补血,两者配合一起十分调和滋润,而且制法简单,大家不妨一试。