小儿多动症是以注意力不集中、过分活动、冲动任性、学习困难或伴有行为障碍等为特征的一种综合征。
一、营养方案
饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质及适量脂肪，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、大白菜、西瓜等。
饮食以清淡为主，宜多吃新鲜蔬菜和水果。
食物中不宜放入胡椒油等调味品，少食用含色素的饮料。
忌食含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵等。
忌食辛辣、油腻厚味、过成、过甜的食物。
儿童不宜多吃含有过多赖氨酸或色氨酸的食物，如猪肉松、驴肉、鸭掌、鱼片。
帮助儿童克服偏食和挑食的习惯，其膳食应粗粮与细粮结合，荤菜与蔬菜、水果搭配，减少儿童的食糖量，含甲基水杨酸盐类较高的橘子、苹果、柿子、杏子等水果也不宜多食。
二、营养食补
1．酸枣莲子粥
材料：去心莲子50克，酸枣仁10克，粳米150克，冰糖适量。
做法：将莲子、酸枣用纱布包好人锅中加入粳米共煮粥，熟后将酸枣仁取出弃之，加冰糖适量，分2次服之，每日1次，连服2周以上。功效：最宜于心肾失交、神明不足型多动症。
2．甘麦大枣汤材料：小麦30克，甘草10克，红枣10枚。
做法：三者加水煎取汁，每日2次，连服多日。功效：适用于心脾气虚症。
儿童为何忌吃...
