儿童营养误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。
儿童营养误区之二：多给孩子吃钙片补钙其实，孩子体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是
买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。
儿童营养误区之三：豆制品是蔬菜实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。
儿童营养误区之四：孩子大便干爆需吃香蕉、麻油等吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时问要固定。
儿童营养误区之五：内脏等于肝脏动物内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，动物内脏还包括心、肺、
腰，而肝脏内经常存在有害成分，不宜多吃。
儿童营养误区之六：蔬菜削皮吃有营养
其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗更有营养，比如煮青菜汤就很有营养。
儿童营养误区之七：孩子不謇欢吃肉其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄鳝。
儿童忌吃皮蛋
