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怀孕10个月生活上应注意的事

作者: 2012-07-03 18:30:47 |来源: | 作者:管理员 |

此阶段,孕妇应尽量抛开不安与担心,应该用轻松的心情考虑些产后的事情。一过36周,产前检查要每周进行一次。面临分娩,为了尽早捕捉到异常,必须去接受检查。

准备住院,要注意以下事项:

1.清洁身体。尽可能每天洗澡,清洁身体。淋浴或只擦擦身体也可以。特别要注意外阴部的清洁。头发也要整理好。

2.保持正确姿势。绝对不要对母体不利动作,避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。

3.注意休息。充分摄取营养,充分地睡眠、休息,以积蓄体力。初产妇从官缩加剧到分娩结束需要12-16小时,特别要注意这一点。

4.严禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早产。

5.不要一个人外出。不知道什么时候在哪儿开始宫缩,因此要避免一个人在外边走的太远,顶多买买菜或短途散散步。