鱼香肝片
原料:猪肝半斤,花生油、泡椒、葱、蒜、姜、酱油、醋、糖、盐、料酒、淀粉适量。
鱼香肝片的做法
(1)猪肝洗净切片,葱姜蒜洗净切末,泡椒切圈。
(2)猪肝片加入料酒、盐、葱姜蒜末、泡椒圈腌制30分钟。
(3)淀粉中加入适量糖、盐、醋、酱油,加入少许清水.调匀成水淀粉。
(4)炒锅烧热,加入少许花生油,油热后,倒人腌制好的猪肝,快速翻炒,炒至猪肝伸展变硬后,倒入调好的芡汁,勾芡。翻炒均匀,出锅装盘,即可食用。
功效:猪肝中含有丰富的维生素A和优质蛋白,适于作为孕妇补充营养的食材。