糯香排骨原料:嫩猪排180克,糯米(泡好的)200克,花生油;克,盐7克,味精2克,白糖1克.湿生粉适量,熟猪油1克。
糯香排骨的做法:
①嫩猪排斩成长块,生姜去皮切粒,青、红椒切成细粒。生姜5克,青、红椒各1只,
②将斩好的排骨调入部分盐、味精、姜粒腌10分钟。再逐块粘上泡好的糯米。人蒸笼蒸20分钟后拿出待用。
③烧锅下油,加入鸡汤、青、红椒粒,调入剩下的盐、味精、白糖烧开。用湿生粉勾芡,淋熟猪油到蒸好的排骨上即成。
糯香排骨营养特点:猪排骨有益气补血、滋阴润燥的作用。此菜所含钙质丰富、补肾健脾。对孕妇产前补益、增加盆骨的伸缩力有较好的效用。