乌鸡糯米葱白粥——补气养血，安胎止痛。
原料:乌鸡腿2只，圆糯米400克，葱、盐和味精各适量。
乌鸡糯米葱白粥的做法
1．将乌鸡腿洗净后切成小块，再次用水洗净后沥干备用。
2．将乌鸡腿放入锅中，加8碗水，熬制成汤，大火开后5分钟转小煮20分钟后，将糯米放入继续煮。
3．将葱白切成丝，待糯米煮熟后放入盐等调味品，最好将切好的葱丝放入，焖一下即可食用。
乌鸡糯米葱白粥——补气养血，安胎止痛。
原料:乌鸡腿2只，圆糯米400克，葱、盐和味精各适量。
乌鸡糯米葱白粥的做法
1．将乌鸡腿洗净后切成小块，再次用水洗净后沥干备用。
2．将乌鸡腿放入锅中，加8碗水，熬制成汤，大火开后5分钟转小煮20分钟后，将糯米放入继续煮。
3．将葱白切成丝，待糯米煮熟后放入盐等调味品，最好将切好的葱丝放入，焖一下即可食用。
应重视儿童的早餐
