怎样培养1岁后的小儿自己用匙吃饭

小儿的运动发育有其规律性，从抬头、坐、爬、行走，发展到精细动作(握及捏弄动作)和眼手动作的协调。小儿一般5个月时就能用手抓物品并往嘴里放：10个多月时吃饭就想拿匙，并会拨弄食物：15个月时就会用匙取食物。这些动作的发展是逐渐变为精细并协调的。从小儿生恬能力的培养及运动发育的角度来看，一般从1岁半后就要开始培养小儿自己用匙吃饭。家长们怎样来培养呢？

首先要为小儿选择合适的餐具，并准备就餐时用的围脖。匙的大小、匙把的长短都应适合小儿使用，以匙能放入口中，匙把以小儿能握住并不过长为宜。开始时小儿可以和家人们一起共餐，小儿具有很强的模仿能力，当他置身在就餐的环境中时，就会很自然地学着周围人们的样子来吃饭。最初他可能在匙中装不满食物，或在匙子未到达口部时掉落下来，弄到桌、地上、身上，这时家长们不应因此而中止小儿自己用匙吃饭，而应让小儿坚持下去。这样天天练习，用不了多长时间，小儿就会对匙子使用自如．掉落食物的现象逐渐减少，并能很准确地将食物放到口中。

在培养小儿用匙吃饭的过程中，家长们首先应注意的就是天天要让小儿练习，不能因为怕吃不饱、饭菜放凉了以及怕弄脏了衣物等等原因而停止。刚开始时小儿肯定会因自己用匙吃而吃得慢，吃不饱。这时，家长可以先盛很少的饭菜让小儿学着练习，练几分钟后家长再盛出热菜热饭喂小儿。经过一段时间，小儿就会自己吃得越来越多，而家长喂得越来越少，到了2岁左右时就可以让小儿独立吃饭。同时还要注意培养小儿饭前洗手、固定坐位、不边吃边玩等良好的饮食习惯。家长万万不可一切代劳，使小儿在这一时期失去学习基本生活本领的机会。