香炒胡萝卜
原料：胡萝卜 30克，高汤1/4杯，酱汕、芝麻油各适量，砂糖、白芝麻末各少许。
香炒胡萝卜的做法
(1)用削皮器将胡萝卜刨成薄片。
(2)在平底锅中倒入芝麻油，烧热后，先炒胡萝I、再加入高汤稍微煮一下。
(3)待胡萝卜煮软后，放入砂糖和酱油拌匀。
(4)撒上芝麻末。
特点：胡萝卜、能补充人体所需的维生索A，常吃胡萝卜不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力。
香炒胡萝卜
原料：胡萝卜 30克，高汤1/4杯，酱汕、芝麻油各适量，砂糖、白芝麻末各少许。
香炒胡萝卜的做法
(1)用削皮器将胡萝卜刨成薄片。
(2)在平底锅中倒入芝麻油，烧热后，先炒胡萝I、再加入高汤稍微煮一下。
(3)待胡萝卜煮软后，放入砂糖和酱油拌匀。
(4)撒上芝麻末。
特点：胡萝卜、能补充人体所需的维生索A，常吃胡萝卜不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力。
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