大枣桂圆粥
原料:小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。
大枣桂圆粥的做法
(1)将小米淘洗干净；大枣与桂圆肉也都洗干净。
(2)沙锅置火上，放人适量清水，烧开下小米，然后放人大枣、桂圆，煮开后，改用小火。
(3)当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。
功效:此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素Bz、维生索C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。
大枣桂圆粥
原料:小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。
大枣桂圆粥的做法
(1)将小米淘洗干净；大枣与桂圆肉也都洗干净。
(2)沙锅置火上，放人适量清水，烧开下小米，然后放人大枣、桂圆，煮开后，改用小火。
(3)当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。
功效:此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素Bz、维生索C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。
如何合理地给...
