党参杞子炖鹌鹑
原料：鹌鹑2只。党参30克，枸杞子12克，怀山药15克，精盐适量。
党参杞子炖鹌鹑的做法
①党参、怀山药、枸杞子洗净；鹌鹑活宰，去毛、脚、肠脏，洗净，斩件。
②把全部用料放入炖盅，加开水适量。盖好盖，隔开水小火炖2小时，加精盐调味。佐餐食用。
营养功效
补气养阴，健脾益肾。适用于产后出血。
党参杞子炖鹌鹑
原料：鹌鹑2只。党参30克，枸杞子12克，怀山药15克，精盐适量。
党参杞子炖鹌鹑的做法
①党参、怀山药、枸杞子洗净；鹌鹑活宰，去毛、脚、肠脏，洗净，斩件。
②把全部用料放入炖盅，加开水适量。盖好盖，隔开水小火炖2小时，加精盐调味。佐餐食用。
营养功效
补气养阴，健脾益肾。适用于产后出血。
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