母乳是否不足，最好的判断方法就是根据宝宝的体重增长情况来判断。如果宝宝在一周中体重增长低于200克，就表示母乳不足了。另外如果宝宝吃不饱的话，就可能变得很爱哭，以前夜里只醒一次，现在却醒2—3次，并且哭闹，由此也可以确定是母乳不足。再有，正常发育和成长的宝宝一天会尿湿6～10块尿布，也可以将此作为辅助参考的依据。
如果确定宝宝吃不饱的话，就可以在每天母乳较少的时候（一般是下午4～6点）力【1一次牛奶。开始先加150毫升试试看，如果宝宝一次喝光仍觉不饱的话，下次可以加到180毫升；如果宝宝吃不了的话，那下次就应适量减少一些。
按照这样的方法添加5天，如果宝宝半夜便不再哭了、平时不再闹人了，每周的体重增加也超过了200克，或每天体重增加超过了30克，就可以照此继续添加下去。但如果5天内宝宝的体重依然还是增加不到200克，那就应再增加一次牛奶。
如果宝宝以前一直吃母乳，现在加了牛奶，就要适量补充维生素C了，可以每天给宝宝喝些鲜果汁来予以补充。
吃惯母乳的宝宝还有可能不接受胶皮奶嘴或牛奶，所以应该尽量在宝宝肚子饿的时候加奶，或是平时用奶瓶给宝宝喝点水或果汁，让宝宝习惯奶瓶和牛奶的味道。由于胶皮奶嘴的形状和硬度与宝宝不爱喝牛奶有关，所以不妨多试用几种。另外不能在吃过母乳后再加牛奶，应该采用单独喂一次牛奶的方法。吃完母乳后去增加不足部分的做法最不好，因为与母亲的乳头相比，宝宝显然讨厌很硬的胶皮奶嘴，加上牛奶的味道与母乳不同，宝宝当然不愿意吃。
需要注意的是，不管宝宝多么爱喝牛奶，也应切忌过量。因为牛奶比母乳要甜、要好吃一些，一旦宝宝喜欢上了牛奶，往往就变得不爱吃母乳了，这样母乳的分泌就会减少，从而不得不提前告别母乳喂养。再有，牛奶没有母乳易于消化，容易给宝宝增添肠胃负担。
应重视儿童的早餐
