花生粥
原料：花生(不去红衣)45克，冰糖适量，白米100克，怀山药30克(或百合15克)。
花生粥的做法
先将花生洗净后捣碎。将山药或百合切成薄片。把它们和自米一起放入沙锅内，加水，用大火煮开，改用小火煮30分钟。然后加入冰糖，稍煮即可服用。
营养特点
花生粥健脾开胃，润肺上咳，养血1通乳，可以长期食用，不受疗程限制：但腹泻的患者不宜多吃.
花生粥
原料：花生(不去红衣)45克，冰糖适量，白米100克，怀山药30克(或百合15克)。
花生粥的做法
先将花生洗净后捣碎。将山药或百合切成薄片。把它们和自米一起放入沙锅内，加水，用大火煮开，改用小火煮30分钟。然后加入冰糖，稍煮即可服用。
营养特点
花生粥健脾开胃，润肺上咳，养血1通乳，可以长期食用，不受疗程限制：但腹泻的患者不宜多吃.
