什锦甜粥
原料：小米4两，大米2两，绿豆、花生仁各1两，红枣、核桃仁、葡萄干、红糖适量。
什锦甜粥做法
(1)将小米、大米、绿豆、花生仁、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。
(2)锅内加入适量水，（水要一次加够，烹制过程中，不要反复加水）将小米、大米、绿豆、化生仁、核桃仁、红枣、葡萄干放人锅内，大火煮开后，转小火煮至各样材料烂熟即可。食用前，加入适量红糖。
功效：含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素，经常食用，健脑补血，有助于胎儿器官发育，缓解孕妇消化系统压力，减轻便秘。
什锦甜粥
原料：小米4两，大米2两，绿豆、花生仁各1两，红枣、核桃仁、葡萄干、红糖适量。
什锦甜粥做法
(1)将小米、大米、绿豆、花生仁、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。
(2)锅内加入适量水，（水要一次加够，烹制过程中，不要反复加水）将小米、大米、绿豆、化生仁、核桃仁、红枣、葡萄干放人锅内，大火煮开后，转小火煮至各样材料烂熟即可。食用前，加入适量红糖。
功效：含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素，经常食用，健脑补血，有助于胎儿器官发育，缓解孕妇消化系统压力，减轻便秘。
小儿为何吃得...
