栗子粥
原料：栗子10-15个，粳米或糯米60克。
栗子粥的做法：取栗子、粳米或糯米煮粥；或将栗子风干后磨粉，每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。
功效：健脾养胃，补肾强筋，适合于脾虚浑身无力、泄泻、腰酸腰痛、腿脚无力者食用。
宝宝营养菜谱
