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糯米香菇饭

作者: 2010-05-22 22:50:44 |来源: | 作者: |

糯米香菇饭原料:糯米400克,猪的里脊肉100克,干燥的香菇10克(泡软后成50克),姜25克,酒2大匙,盐1小匙,虾20克,麻油2大匙半,酱油l大匙半,水半杯。

糯米香菇饭的做法:

①糯米洗净泡一晚,隔天要蒸前,先沥千水分,用热的蒸笼蒸40分钟。

②猪肉切成5厘米宽的肉丝,香菇去柄切丝,虾米洗净泡在少量的水中,泡软。

③生姜带皮用刷帚充分擦洗,用菜刀敲扁后切末。

④锅内下麻油加热,姜先放下炒再把猪肉加入,充分炒至变色为止,再把虾米、香菇放入,继续炒香,然后把酒、酱油、盐放入煮开后,把蒸熟的糯米放入,仔细地混合,放在容器内。

糯米香菇饭

营养特点:益气健脾、补中养元,此菜有很强的改善血液循环,促进消化,增进食欲,促进蛋白质合成的功效。