炝肚丝
原料：熟猪肚半斤，胡萝卜、香菜、鲜香菇、盐、姜、香油适量。
炝肚丝的做法
(1)熟猪肚切丝，胡萝卜洗净切丝，香菇洗净切丝，香菜洗净切末，生姜洗净切末。
(2)将肚丝、胡萝卜丝、香菇丝放在沸水锅中焯一下，捞出，沥干水分，趁热加入适量姜末、盐、香菜、香油，拌匀装盘即可。
功效：孕妇食用猪肚可以缓解孕期呕吐、反酸等害喜症状，还可改善口水分泌过多、食欲不振的情况，而且营养丰富，适合准妈妈经常食用。
原料：熟猪肚半斤，胡萝卜、香菜、鲜香菇、盐、姜、香油适量。
(1)熟猪肚切丝，胡萝卜洗净切丝，香菇洗净切丝，香菜洗净切末，生姜洗净切末。
(2)将肚丝、胡萝卜丝、香菇丝放在沸水锅中焯一下，捞出，沥干水分，趁热加入适量姜末、盐、香菜、香油，拌匀装盘即可。
功效：孕妇食用猪肚可以缓解孕期呕吐、反酸等害喜症状，还可改善口水分泌过多、食欲不振的情况，而且营养丰富，适合准妈妈经常食用。
宝宝营养菜谱
