很多人都认为，牛奶中没有加糖就不好消化。实际上，为了增加热量，是需要加一点糖的，但是糖量要控制在每一百毫升5克左右，不能过量。
牛奶中加的糖最好是蔗糖。
因为蔗糖容易被消化液分解成为甜度比较低的葡萄糖被宝宝吸收。
