在19世纪,凡高在其油画《吃土豆的人》中描绘了一幅土豆消费者的凄惨景象:在阴暗的矿工宿舍里,面带菜色的一家人忧伤地吃着土豆。土豆一直就像农家朴实的孩子,很不容易被人发现和重视。直到近几十年,人们才发现土豆的重要性。如今在法国,土豆被称为“地下苹果”。
今天的这款香草小土豆,也是COOK100的试用报告,用到了罗勒香草。罗勒又名兰香,也被称为九层塔、金不换、圣约瑟夫草和甜罗勒,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。《纲目》:“按罗天益云,兰香味辛气温,能和血润燥。而掌禹锡言多食涩营卫,血脉不行,何耶?又东垣李氏治牙疼口臭,神功丸中用兰香,云无则以藿香代之,此但取其去恶气而已。故《饮膳正要》云,与诸菜同食,味辛香,能辟腥气,皆此意也。”
香草小土豆
小土豆洗净,削皮,入蒸锅蒸至八九成熟;
平底锅放多一点油,油热后,
将蒸熟的小土豆煎至外皮略发黄,
关火,倒掉多余的油,锅内留底油,撒少许盐及罗勒香草碎,
不再开火,利用油锅的余热,轻晃平底锅,
让小土豆均匀地沾上盐和香草碎,
起锅装盘,微凉后即可开吃。
煎至外焦里酥
撒上盐、罗勒香草碎
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,
有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,
活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。
土豆对人体有很奇妙的作用,据说,“瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦”,常吃身段会变得苗条起来。