你的位置:首页 > 母婴菜谱 > 孕早期食谱 > 正文

肚丝拌白菜

作者: 2010-05-19 18:25:10 |来源: | 作者: |

肚丝拌白菜原料:猪肚200克,白菜150克,香菜5克,芝麻酱、酱油、醋、葱、姜、盐各适量。

肚丝拌白菜的做法:

①将猪肚用盐、醋洗净,再用盐、醋加水煮开(不要煮得太老),将附在肚上的皮去掉,再用水煮熟,捞出切成4厘米长的细丝。

②将白菜洗净,再用开水冲洗一下,切成丝放在盘中。

③把切好的肚丝,放在白菜丝上,加芝麻酱、醋、香油、酱油、香菜末,食时拌匀即成。

肚丝拌白菜

营养特点:此菜是凉菜,清淡不腻,爽口美味。当孕妇孕早期出现恶心、呕吐等症状时可常食,能养胃和胃,预防呕吐。