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为什么婴幼儿不宜只吃素食?

作者: 2012-03-17 22:10:36 |来源: | 作者: |

一些家长害怕婴幼儿肥胖,便从小只让其吃素食,不吃或很少吃荤。一些哺乳的母亲希望保持自己原来的体型,也只吃素食。这些做法都是不科学的,对孩子生长发育不利。

各种荤食都含有维生素B12,是制造血红细胞的必需原料,若只让婴幼儿吃素食,或者哺乳期的母亲只吃素食,就会使婴幼儿缺乏维生素引起营养不良症,婴幼儿就会长得较为矮小,体重较轻。

所以,对婴幼儿及给婴幼儿哺乳的母亲来说,营养均衡,荤素搭配最好。