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婴幼儿忌多食甜食

作者: 2012-03-24 19:24:33 |来源: | 作者: |

多数家长怕孩子的热量不足,经常给他糖果、巧克力、甜点心吃,给他喝葡萄糖水、橘子水、白糖水及各种甜饮料,有的还给孩子吃甜粥、奶中放糖较多等,以为这样可以增加孩子的营养和抵抗力。另外多数孩子从出生开始,所给饮食就是带甜味的,养成了从小爱吃甜食的习惯。对于婴幼儿来说,不只是需要足够的热量,更重要的是需要多种营养素,特别是蛋白质。有些孩子由于过多或长期吃甜食,常常食欲不好,吃饭不香,外观长得胖乎乎的,体重有时还超过正常标准,实际上是虚胖,肌肉松软无力,身体并不强壮。这是因为身体所需的热量几乎均由糖来供给了,总的热量虽已足够了,但蛋白质和脂肪分担产热部分极少,热量来源比例发生了严重失调,这种孩子还常常有龋齿。由于乳牙生长不好,将来的恒牙也受影响。中医也认为甜食容易伤脾胃,以致胃纳不佳。

因此,孩子多吃甜食并不好,不要给孩子养成吃甜食的嗜好。