如果父母放任小朋友吃爱吃的汉堡、烘品、炸鸡、烤品等速食食品，小心孩子可能发生胃部胀痛、食欲降低、不易消化等毛病，若长时间下来，易造成儿童偏食、营养失调及营养不均衡，这个问题会危及儿童的健康，而且还会影响儿童与青少年的发育。因为许多饲料鸡中都添加了生长激素，所以造成许多爱吃炸鸡的小女孩有月经初潮（8～9岁）提前的现象，甚至造成高脂血症、高血压、痛风等病症的发生有年轻化的现象。
小孩子如果发生胃部胀痛、食欲降低、不易消化等毛病时，可以使用药膳山楂黄芪粥来调理。
组成：山楂20克，加黄芪1两，6杯水熬汤，滤除渣滓，汤汁用来煮粥，再加入适量冰糖或黑糖。
性状与功能：黄芪味甘，同本敛汗，在免疫药理学研究上，黄芪多糖可强化体内吞噬细菌的功能，增强人体的免疫力，特别是常吃消炎解热药物的人体虚多汗，服用黄芪有敛汗之效。而且山楂味酸，有消食化积、去瘀行滞之效．对由于吃脂肪过多的肉类食品，所导致的消化不良及食欲不振、胃酸欠缺症是很好的食疗方案。
注意：胃酸多者不宜服用，但改在饭后或加入红枣、冰糖、甘草后，或将山楂微炒．就不刺激胃肠了。
儿童不宜多吃肥肉
