轮流喂哺
为了保证宝宝营养均衡全面,妈妈应该注意两边的乳房轮流哺喂。宝宝在两边乳房吸吮的奶水充足等量,对妈妈的乳房有益,也利于宝宝的生长发育。
按需喂哺宝宝因为胃容量有限,因此应该少吃多餐。但是,需要强调的是,宝宝哭泣并不意味着就是饿了,要先排除宝宝尿布潮湿、身体不适、情感需求、温度不适等因素引起的哭闹,再进行按需哺喂。
排空乳房
老一套的错误观念认为,乳房一旦排空,乳汁就无法产生了。实际上恰恰相反,乳房的充分排空,会对泌乳素产生刺激,从而分泌出更多的乳汁,目前常用的吸奶器或者传统的挤奶手法就是两种排空乳房的常用法。