你的位置:首页 > 母婴菜谱 > 孕早期食谱 > 正文

豉香酥鱼尾

作者: 2012-05-07 22:55:58 |来源: | 作者:桃园 |

你还为剩下的鱼尾发愁吗——豉香酥鱼尾

曾几何时,主妇们都为每次用不了的鱼尾感到头痛:刺多、肉少,弃之可惜,留之无用。本人就常常是一收拾冰箱,定会清理出几条鱼尾。时间一长,这一条条的鱼尾巴就成了废品:被扔掉了!虽然觉得可惜,可又没有太好的办法。某日突发灵感,用豆豉酱试做了一次,没想到效果还真不错。不仅味道好,就连鱼刺也都可吃掉。于是上传来,与朋友们分享。也为那些正为冰箱中的鱼尾犯愁的主妇们提供参考。

豉香酥鱼尾

材料:鱼尾(我选了一条大的)胡萝卜 青椒

调料:李锦记风味豆豉 料酒 白醋 姜 蒜 葱 盐 酱油 白糖 面粉 胡椒粉

豉香酥鱼尾

豉香酥鱼尾的做法

1、鱼尾洗净,用厨纸擦净水份,切成稍大的方块,用多量的白醋、矢适量料酒、姜丝、葱丝、拌匀浸泡1小时以上;

2、胡萝卜、青椒切成菱形片,姜块拍松(如果是晚上做就别放姜),蒜、葱切碎;

豉香酥鱼尾的做法

3、取一平盘,放上面粉,将腌制好的鱼块捡出放在面粉上沾上一层薄薄的面粉待用;

4、净锅入宽油,五成热时将胡萝卜、青椒滑熟捞也控油;

5、待油温升至七八成热时逐个下入鱼块,炸至金黄色且定型后捞出、控油;

豉香酥鱼尾做法

6、锅入底油,下入豆豉酱小火煸出红油,下入葱花蒜碎炒香,倒入鱼块、胡椒粉中火翻炒均匀,一点点烹入腌鱼的汁约半碗(边加边翻炒),加入适量清水(以没过鱼块为宜),大火烧开后关小火慢烧半小时以上(如果鱼尾大就要多点时间);

7、放入青椒及胡萝卜块炒匀,加白糖、盐调味,收汁即可。

豉香酥鱼尾