据分析,笋中含有大量的草酸,而草酸很容易与钙结合成草酸钙,妨碍人体对钙、锌的吸收和利用。
儿童骨骼发育尚未成熟。如果体内缺钙,会造成骨骼畸形,患佝偻病。儿童长期缺锌,就会生长发育迟缓、智能低下。
因此。17岁以下的儿童不宜多吃笋。