甜酸咕噜肉原料:里脊肉片140克,青椒20克,红椒20克,洋葱30克,菠萝20克,鸡蛋黄1个,白醋1茶匙,糖1茶匙,番茄酱2茶匙.盐1/4茶匙,水淀粉1汤匙。酱油1/2茶匙,香油少许。
甜酸咕噜肉的做法:
①肉片加酱油、糖、蛋黄拌匀,腌约10分钟;起油锅,将肉片过油,取出备用。
②青椒、红椒洗净,去子、切片;洋葱洗净、切片;菠萝去皮、切片需用。
③起油锅,爆香洋葱,放肉片拌炒约1分钟,再放青椒、红椒、菠萝炒匀。
④放其他调味料(水淀粉除外)炒匀,最后加水淀粉色薄芡即可。
营养特点:富含维生素,蛋白质,碳水化合物,酸甜口味,能促进食欲。