5～6岁宝宝应进一步增加米、面等能量食物的摄入量，各种食物都可选用，但仍不宜多食刺激性食物。满5岁时，每日每千克体重需热量90千卡，虽然此时膳食可以和成人基本相同，但营养供给量仍相对较高。对宝宝的日常膳食安排，应注意营养素的平衡，保证热量及各种营养紊的摄入量。荤素要搭配，米面要交替，品种要多样。还要注意培养良好的饮食习惯，纠正挑食、偏食及吃零食的坏习惯。
6岁左右孩子开始换牙，所以仍要注意钙与其他矿物质的补充，可继续在早餐及睡前让孩子喝牛奶。在不影响营养摄入的前提下，可以让孩子有挑选食物的自由。此外．仍应继续培养孩子形成良好的饮食习惯，讲究饮食卫生，与成人同餐时不需家长照顾等好习惯，不要让孩子养成一边看电视一边吃饭的坏习惯。
如何合理地给...
