葡萄柚丰寓的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺索时，维生素C是重要成分之一。
葡萄柚沙拉
原料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块、葡萄柚汁、蜂蜜等，可根据个人需要确定材料用量。
葡萄柚沙拉的做法
(1)将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。
(2)芹菜撕去粗丝，和乳酪都切成小块，连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中，包上保鲜膜冷藏。
(3)将葡萄柚汁和蜂蜜调匀，吃时淋在沙拉上。
葡萄柚丰寓的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺索时，维生素C是重要成分之一。
葡萄柚沙拉
原料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块、葡萄柚汁、蜂蜜等，可根据个人需要确定材料用量。
葡萄柚沙拉的做法
(1)将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。
(2)芹菜撕去粗丝，和乳酪都切成小块，连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中，包上保鲜膜冷藏。
(3)将葡萄柚汁和蜂蜜调匀，吃时淋在沙拉上。
儿童不宜服用...
