酥香橘鸭
原料:西装瘦型肉鸭1只,以1500克左右为宜,红橘250克,调味品适量。
酥香橘鸭的做法:
1.将红橘去皮,去络,去核,入碗,鸡烂成糊状,再将80克面粉,少许鸭油、精油、味精拌匀炒熟,加入橘子糊,搅炒均匀,成橘酱。
2.将鸭浸泡,洗净,用热油炸成金黄色,将炸熟的鸭,以鸭腹朝下放入瓷碗内,加橘酱、料酒、葱、姜片、洗净的橘皮、盐、味精,再放入盘子,入蒸锅蒸至酥烂,去掉橘皮、葱、姜片,扣人大瓷盘里即成。
功效特点:鸭子滋阴养血,胎儿孕育后,极需母体阴血滋养,故需吃点鸭子为好,加上能健脾开胃的橘子,有利于刚刚消失胎孕反应的孕妇。