荔枝粥
原料：干荔枝肉50克，山药10克，莲子10克。大米250克。
荔枝粥的做法：
将山药（捣烂）、莲子（去皮去心）、荔枝肉加入适量水煎煮，至软烂时再放人大米，煮成粥即可。
功效特点：色褐白相间，补脾补血，适宜于贫血。
宝宝营养菜谱
