粉丝虾珠
原料:虾仁200克,干粉丝50克,盐、香油、花生油、淀粉各适量。
粉丝虾珠的做法
①虾仁洗净沥干水,放碗内,加盐、淀粉和水拌匀。
②炒锅上火,放油烧至五六成热,将粉丝下锅炸至发白浮起.捞出沥油装盘。
③锅底留油烧热,把拌好的虾仁下锅,划开颠炒几下,待熟用水淀粉勾芡,出锅浇在炸好的粉丝上面,淋上香油即可。
营养特点
此菜好吃不腻,咸鲜可口。虾仁含有多种营养素,是高蛋白低脂肪食品。
粉丝虾珠
原料:虾仁200克,干粉丝50克,盐、香油、花生油、淀粉各适量。
粉丝虾珠的做法
①虾仁洗净沥干水,放碗内,加盐、淀粉和水拌匀。
②炒锅上火,放油烧至五六成热,将粉丝下锅炸至发白浮起.捞出沥油装盘。
③锅底留油烧热,把拌好的虾仁下锅,划开颠炒几下,待熟用水淀粉勾芡,出锅浇在炸好的粉丝上面,淋上香油即可。
营养特点
此菜好吃不腻,咸鲜可口。虾仁含有多种营养素,是高蛋白低脂肪食品。