宝宝爱吃巧克力好吗

作者: 2012-06-21 13:12:03 |来源: | 作者:管理员 |

3岁以下宝宝不宜吃巧克力。巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要,在饭前吃过量巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响宝宝的身体健康。

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使宝宝不易入睡和哭闹不安。

此外,多吃巧克力还会产生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。