孕6月音乐养胎

孕妇进行音乐养胎应该每天定时，让胎儿养成按时“收听”的习惯和生物钟反应，每天早晚各做1次，每次20分钟左右。在进行音乐养胎时最好依照较固定的程序来做。

(1)选择适合养胎的音乐

将收录机或CD机等放在离孕妇正前方1米以外的距离，这样一是保证孕妇左右耳收集到的声波相同；二是避免电磁波的辐射。选择那些音质柔和、优美，节奏明快，频率适中的音乐；不要选择那些节奏过于强烈、杂乱，频率过高的音乐；也不要选择旋律低沉、悲哀、沮丧的乐曲。具体的要求在前面的音乐养胎中已作过叙述，孕妇们可以参考。

(2)选择舒适的姿势

最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下．以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声“宝宝，我们听音乐啦”，让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来，一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身、让呼吸保持轻松、自然、通畅。

(3)集中注意力

不管是欣赏专为孕妇制作的养胎音乐，还是为胎儿制作的养胎音乐，孕妇都必须集中注意力。毕竟音乐养胎的效果要通过母体才能作用于胎儿，所以孕妇在听音乐时要摒除杂念，人情人境，将自己完全沉浸于音乐所表达的意境和节奏中，然后随音乐充分发挥想象。想象带着爱意与胎儿一同徜徉在美丽的大自然中。若孕妇心不在焉，胡思乱想或是做一些与音乐养胎无关的事，都不能收到预期效果。

(4)反复多次

国外专家认为，让胎儿在一段时间内反复多次听同一首曲子很有好处，不仅能使胎儿熟悉音乐，对音乐产生兴趣，而且还能使胎儿记住乐曲。最好在一段时间里放同一旋律的音乐，以免胎儿因旋律变化太大而出现不适应的情况。

以上讲的是音乐养胎中的器物灌输法，其实音乐养胎中还有以下几种方法：

(5)哼歌谐振法

孕妇每天可以哼唱几首歌，要轻轻地哼唱，不必放声大唱。最好选择抒情歌曲，也可唱些“小宝宝，快睡觉”等类似摇篮曲的歌。唱时要心情舒畅，富于感情，如同面对亲爱的莹宝，倾诉一腔热爱。这时，孕妇可想象胎儿正在静听你的歌声，从而达到爱子心音的谐振。孕妇每天要定时欣赏一些名曲和轻音乐，如《春江花月夜》、《江南好》等传统轻音乐曲，施特劳斯的《春之声》圆舞曲，莫扎特的那些轻松明快的室内乐曲，等等。孕妇在欣赏音乐时，要沉浸到乐曲的意境中去，如痴如醉，旁若无人，如同进入美妙无比的仙境，幻想翩翩，遐思悠悠，以获得心理上、精神上的最大享受和满足。

(6)准妈妈教唱法

胎儿虽然具有听力，但毕竟只能听不能唱。孕妇要充分发挥自己的想象，想象腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾般的小嘴，跟着音乐和谐地“唱”起来，具体做法可先将音乐的发音或简单的乐谱反复轻唱几次，如多、来、咪、发、索、拉、西，每唱一个音符后等几秒钟，让胎儿跟着“学唱”，然后再依次进行。