(1)不要碰腹部
不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。
保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。
有时跌倒会引发阵痛，但不会流产或早产，如果经过2~3天没有什么异常，那就是一切平安无事，这是因为羊水起到了缓解应急、保护胎宝宝的作用。
(2)不要刺激腹部
严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。
夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。
(3)准妈妈的健康状况如何，是否患有以下疾病：
高危疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。
传染病：流感、没有治愈的梅毒等。
营养不良：维生索A、维生索E等不足。
(4)安静地休息
对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。
意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。
轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
(5)不要让腹部紧张
长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。
(6)有宫颈机能不全和子宫畸形的准妈妈请加以注意。
需要去医院做检查，在医生指导下采取相应的措施。
(7)有下面情况的准妈妈请遵照医生的指示活动：
妊娠高血压综合征；双胞胎或多胎妊娠；前置胎盘；羊水过多症（胎儿先天异常等时）。
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