1岁以下的宝宝食用坚果，要先用磨碎机将坚果磨成粉状，然后再拌进饭里或做成沙拉喂给宝宝吃。这样既能够增加米饭的香味，还可以保证坚果营养的充分吸收。
坚果是一种油性比较大的食物，消化功能比较弱的宝宝如果食用得太多，就有可能引起消化不良或者脂肪泻等症状，因此，每天坚果的摄入量要控制在20～30克之间。
1岁以下的宝宝食用坚果，要先用磨碎机将坚果磨成粉状，然后再拌进饭里或做成沙拉喂给宝宝吃。这样既能够增加米饭的香味，还可以保证坚果营养的充分吸收。
坚果是一种油性比较大的食物，消化功能比较弱的宝宝如果食用得太多，就有可能引起消化不良或者脂肪泻等症状，因此，每天坚果的摄入量要控制在20～30克之间。
如何合理地给...
