(1)促进产后子宫的恢复
婴儿吸吮妈妈的乳头，可以刺激促进子宫收缩的激素分泌，还可避免产后出血的发生。
(2)降低患乳腺炎的机会
据研究统计显示，授乳期较长的妈妈，较少患乳腺癌。
(3)有助早日产后恢复
授乳妈妈每日消耗的热量较大，比较容易瘦下来。
(4)省时方便、经济实惠
只要护理乳房即可喂食宝宝，不需购买奶粉及冲泡奶粉的相关配备，除了可节省开支，又避免外出携带用具的麻烦。最大的帮助是，夜晚不中睡眼惺忪地爬起来冲调奶粉，有较好的睡眠质量。
(5)自然的避孕效果
母乳哺育可延长产后排卵恢复的时间，受孕的机会大大降低。(但不表示不会受孕，仍须采取必要之避孕措施。)
(6)降低产后忧郁症
喂哺母乳，感觉上把自己的一部分给了孩子，不仅有成就感、自豪感，也可稳定情绪。
儿童不宜常吃...
