适合1-2岁宝宝的一日饮食参考

作者: 2013-04-11 13:44:35 |来源: | 作者:管理员 |

由于宝宝的饮食习惯和身体状况各有不同,因此在饭菜的提供制作上,也要充分考虑到宝宝不同的饮食需求,以下几种饮食建议,就是本着品种多样,营养丰富均衡,色香味俱全的原则,给不同饮食习惯的宝宝提供的。

早餐:07: 00 1瓶牛奶,半块面包,1小勺奶油,两小勺果酱

午餐:11:00 1小碗稀饭,1块肉末土豆泥煎饼,1小碟炒小白菜

午点:15: 00 1块蛋糕,半个苹果

晚餐:18: 00 1碗牛肉两条,半根香蕉

晚点:20: 301瓶牛奶,3片饼干

宝宝一日食谱之二

早餐:07:00;1碗牛奶肉末粥,两块饼干

午餐:11: 00;1碗碎菜粥,1个馒头,1小碟肝泥碎土豆

午点:15: 00;1个肉包子,3颗草莓

晚餐:18:00;半碗米饭,鸡蛋羹,海带菠菜汤各适量

晚上20: 30;1瓶牛奶,半个苹果

宝宝一日食谱之三

早餐:07: 00;1瓶牛奶,半块面包

点心:10: 00;2块饼干,半个苹果

午餐:11:00;1碗米饭,鱼、鸭血、豆腐各适量

午点:15: 00;鸡蛋羹,半根香蕉

晚餐:18: 00;10~ 12只菜肉小馄饨

晚点:20: 30;1瓶牛奶,2块馒头片