给两周岁的宝宝制作食物时应注意什么

作者: 2012-12-24 11:32:25 |来源: | 作者:管理员 |

制作食物的要求一般应从以下三方面考虑:①适应小儿的消化吸收能力。②在制作过程中尽可能地保留食物的营养成分。③儿在看见食物后应具有良好的情绪。根据上述原则,在具体为2岁小儿制作食物时应注意以下几方面:

(1)米饭要做得烂、软,也可荤素菜煨饭;粗粮要做成粉糊状,以适应小儿的咀嚼能力。

(2)蔬菜切成细丝、小片、小丁,鸡、鸭、肉、内脏等也要切成细丝、小片、小丁,谨防小儿嚼不烂后下咽造成恶心、呕吐。鱼类要去刺、烧烂,谨防鱼刺卡在小儿喉咙处。

(3)不宜为小儿制作油炸食品。刺激性的食品如咖啡、浓茶、辣椒、咖啡粉等也不宜为小儿配膳。

(4)小儿进餐具有很强的兴趣性.所以在制作中要考虑到食物的色、香、味、形,以刺激小儿的食欲。

(5)可利用幼儿爱吃带馅食物的心理,将平时炒菜时儿童不爱吃的胡萝卜猪肝等与其他的原料制成馅,包成饺子或馄饨,以达到摄入各种营养素的目的。