断奶后的宝宝基本上都在半岁以上了。这时宝宝的消化功能增强了许多，能吃流质、半流质的食物，这样就为宝宝能够摄取足够的营养物质打下了基础。爸爸妈妈在给宝宝喂辅食的时候，要注意营养的均衡搭配，可以适当多让宝宝吃一些蛋白质食物，如豆腐、蛋类、奶制品、鱼、瘦肉末等。
但碳水化合物、维生素等营养成分也不能少。还要注意，新的辅食品种要一样一样地给宝宝增加，宝宝适应一种再增加一种。
如果宝宝有不良反应，应立即停止。添加新辅食要在喂奶前，先吃辅食再喂奶，这样宝宝就比较容易接受新的辅食了。
断奶后期的宝宝（1岁以后）接受食物、消化食物的能力增强了，一般的食物几乎都能吃了，这时候的宝宝有时还可以与爸爸妈妈吃同样的饭菜了，比如，蒸肉末、鱼丸子、面条、米饭、馒头等等。但爸爸妈妈还要注意宝宝的饮食特点，食物要做得既碎烂软嫩，又色香味美，这样宝宝才能吃、才爱吃。
虽然宝宝能吃肉了，但妈妈切的肉块太大，或肉丝炒得油腻，宝宝既吃不进去，也消化不了。所以，给宝宝吃肉一定要把肉剁得碎碎的，肉块太大，不仅会被宝宝拒绝，还会引起宝宝呕食现象。另外，爸爸妈妈还要防止出现另一个极端，即要避免把饭菜做成稀糊烂泥。这样的爸爸妈妈，往往会低估宝宝的进食能力和消化能力，总以为没长几颗牙齿的宝宝吃不了成块的食物和固体食物。实际上快1岁的宝宝可以吃些松软嫩的碎块状食物，宝宝可以凭几颗门牙和牙床就把熟菜块、水果块、饼干块弄碎、嚼烂再咽下去。如果总给宝宝吃泥状食物，一方面锻炼不了宝宝的咀嚼能力，另一方面，泥状食物有时不见得比松软的固体食物好消化。
少数宝宝吃到碎块食物就会作呕，究其原因，就是给宝宝平时吃惯了烂乎乎的食物，宝宝一下子接触块状食物不适应造成的。对于宝宝能吃多少，应该在满足宝宝饭量的前提下，根据情况进行调整，比如对吃得过多的宝宝，爸爸妈妈要控制，避免宝宝得肥胖症。这个时期的宝宝仍需喝牛奶，如果宝宝断奶后又不爱喝牛奶，爸爸妈妈就应该想办法，让宝宝喝其他种类的代乳制品，因为乳制品对婴幼儿来说很重要。对于仍然不能接受辅食的宝宝，爸爸妈妈应引起重视，带宝宝去当地保健部门咨询，以得到正确的喂养指导。
宝宝到了断奶期，爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候，一般应同避的食品有以下几种：
某些贝类和鱼类：如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。
蔬菜类：牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。
香辣味调料：芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。
另外，大多数宝宝都爱吃巧克力糖，奶油软点心，软黏糖类，人工着色的食物，粉末状果汁等食品。这些食品吃多了对宝宝的身体不利，因此，都不宜给宝宝多吃。
应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。
儿童不宜常吃...
