父母拿着饭碗追着孩子满屋跑是我们常见的现象，让孩子乖乖地坐在座位上好好吃饭怎么就那么困难呢？这里有些方法可以让孩子喜欢上爸妈喂饭。
1．固定的开饭时间：孩子一般一天吃4～5餐，下午的点心1～2次不等，即使孩子吃饭的顿数多一些，也不可以让孩子饿了就吃，没有固定的时间。如果是12点了，可以表现出高兴的样子，“午饭时间到啦”，然后和孩子一起准备吃饭。
2．减少正餐之外的食物：很多孩子不爱吃饭是因为零食已经占满了肚皮。虽然零食也要吃，但不能过量。尤其要少吃膨化的食品和味道大的乳酸饮品，这些会造成他们的饱腹感。
3．选购孩子喜爱的餐具：买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
4．喂饭时不要分散孩子的注意力：在喂孩子吃饭时，父母总是喜欢变着花样来哄孩子吃，这样的结果就是分散了孩子的注意力，吃饭往往是为了“交换”。最好是在孩子吃饭的时候，气氛轻松安静，不要说个不停，让孩子一口一口咽完了再吃。
儿童忌吃皮蛋
