儿童不宜常吃彩色食品

现在市场上有很多食品，色彩上十分漂亮，五颜六色的，很能引起儿童的兴趣。一些家长对此也没有正确的认识，认为吃这些食品并没有什么不好。这其实是一个认识上的误区，儿童不宜吃彩色食品。

这是因为，彩色食品虽然诱人，但是其中所含有的物质却并不安全。食品上五颜六色的色彩，多是各种合成食用色素和染料，这些色素和染料由工业原料提炼而出，虽然经过加工，达到了可食用的标准，但是仍无可避免地存在一定的毒性。

儿童如果经常吃这种彩色食品，虽然不至于立刻出现临床上的中毒症状，但是有毒物质也会在体内形成蓄积，导致慢性中毒。慢性中毒多表现为新陈代谢功能紊乱、细胞结构受损变异、多种活性酶的正常功能受到干扰，症状可表现为腹泻、腹痛、消化不良等。

另外，儿童的神经系统比较脆弱，如果经常受到化学物质的刺激，会导致神经功能的受损，引发儿童多动、易怒、好斗以及智力下降。不宜给儿童吃人参补品

有些家长认为人参大补，孩子吃了也有好处，于是也不管是否对症，就盲目地给孩子吃一些人参补品。这种做法实际上不对，反而会对儿童的健康产生不利的影响。

人参虽然的确大补，能够补益元气，对于脾肺虚弱、肝肾不宁、肢冷、失眠等由于体虚而造成的病症都有很好的疗效。但是，任何一种药物和补品，都应当对症使用，如果补不对症，不但是多此一举，而且还会有不良的副作用。

儿童正在成长发育期，气血旺盛，一般都不会存在元气不足的现象，因此并不需要食用人参补品。如果滥用人参，儿童就很容易受到人参中黄酮类等刺激性物质的影响，使自身免疫力降低，易于感染疾病，并且还会使孩子出现兴奋、激动、易怒、烦躁和失眠等神经系统亢奋的症状。过量服用人参，还可能引起大脑皮质中枢神经的麻痹，降低心脏收缩能力，从而使血压和血糖降低，严重时则可能危及儿童的生命安全。

另外，人参还具有促进性激素分泌的作用，可能导致儿童的性早熟，严重地影响儿童的身心健康。