4个月以后，宝宝从母体里带来的铁、钙、锌都已经消耗得差不多了，而这个阶段宝宝仍然以较快的速度成长发育，如果宝宝的饮食不能得到足够的补充，就可能出现缺钙、缺铁。
宝宝缺钙后会大量出汗，从而消耗体内的锌元素，导致缺锌。所以，4个月以上的宝宝比较容易缺乏钙、铁、锌，这与宝宝的发育特点、营养储备及饮食结构有关。
为了满足宝宝生长发育过程中对营养素的需求，除了调整饮食结构外，还要给宝宝补充一些营养补充剂，如钙、铁、锌等，各种营养补充剂要根据其特性，选择正确的时间和方法吃，以达到最好的效果。
4个月以后，宝宝从母体里带来的铁、钙、锌都已经消耗得差不多了，而这个阶段宝宝仍然以较快的速度成长发育，如果宝宝的饮食不能得到足够的补充，就可能出现缺钙、缺铁。
宝宝缺钙后会大量出汗，从而消耗体内的锌元素，导致缺锌。所以，4个月以上的宝宝比较容易缺乏钙、铁、锌，这与宝宝的发育特点、营养储备及饮食结构有关。
为了满足宝宝生长发育过程中对营养素的需求，除了调整饮食结构外，还要给宝宝补充一些营养补充剂，如钙、铁、锌等，各种营养补充剂要根据其特性，选择正确的时间和方法吃，以达到最好的效果。
儿童不宜多吃肥肉
