想要让宝宝乖乖吃饭，最无奈但最有效的方法就是狠下心饿宝宝一顿。等到宝宝肚子空了，自然就会四处找食，想要吃饭了。
饥饿疗法是在宝宝完全对吃饭失去兴趣的情况下实施的，所以在最开始的时候，即便宝宝饿了，他也不会一心一意地将碗里的食物吃完，通常吃了几口有饱腹感之后就不吃了。这个时候妈妈就要控制好宝宝的吃饭时间了，在吃饭的半个小时之内就要停止喂养，等下一餐再给宝宝喂。宝宝没有吃饱，在下一餐来之前就有可能喊饿，这个时候妈妈绝对不能心软，要想方设法将宝宝注意力分散。等下次吃饭的时间到了，再给宝宝喂饭，这样就能在无形中告诉宝宝，一餐不吃饱就会饿着。
值得一提的是，妈妈不要用幸灾乐祸的态度让宝宝对这种饥饿疗法产生抵触的情绪，最好是用软性的举动来表示无奈，“哎呀，没有饭了怎么办呢？”这样既能让宝宝明白及时吃饱是很重要的，还有利于培养宝宝对吃饭的兴趣，养成宝宝集中注意力吃饭的好习惯。
妈妈要记住
宝宝养成了健康的进食习惯，才能保证营养的均衡摄入，给宝宝的生长发育提供足够的能量支撑。想要培养出健壮聪明的宝宝，均衡营养和良好进食，一样都不可少。
“对付”宝宝厌食目前最有效的就是饥饿疗法了。通过这种方法要让宝宝意识到集中注意力吃饭的重要性，让宝宝明白不及时吃饭就有可能挨饿的事实，这样才能达到改善宝宝不良饮食习惯的目的。
小儿为何吃得...
