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怎么让宝宝爱上吃饭

作者: 2013-06-15 16:11:23 |来源: | 作者:管理员 |

想要让宝宝乖乖吃饭,最无奈但最有效的方法就是狠下心饿宝宝一顿。等到宝宝肚子空了,自然就会四处找食,想要吃饭了。

饥饿疗法是在宝宝完全对吃饭失去兴趣的情况下实施的,所以在最开始的时候,即便宝宝饿了,他也不会一心一意地将碗里的食物吃完,通常吃了几口有饱腹感之后就不吃了。这个时候妈妈就要控制好宝宝的吃饭时间了,在吃饭的半个小时之内就要停止喂养,等下一餐再给宝宝喂。宝宝没有吃饱,在下一餐来之前就有可能喊饿,这个时候妈妈绝对不能心软,要想方设法将宝宝注意力分散。等下次吃饭的时间到了,再给宝宝喂饭,这样就能在无形中告诉宝宝,一餐不吃饱就会饿着。

值得一提的是,妈妈不要用幸灾乐祸的态度让宝宝对这种饥饿疗法产生抵触的情绪,最好是用软性的举动来表示无奈,“哎呀,没有饭了怎么办呢?”这样既能让宝宝明白及时吃饱是很重要的,还有利于培养宝宝对吃饭的兴趣,养成宝宝集中注意力吃饭的好习惯。

妈妈要记住

宝宝养成了健康的进食习惯,才能保证营养的均衡摄入,给宝宝的生长发育提供足够的能量支撑。想要培养出健壮聪明的宝宝,均衡营养和良好进食,一样都不可少。

“对付”宝宝厌食目前最有效的就是饥饿疗法了。通过这种方法要让宝宝意识到集中注意力吃饭的重要性,让宝宝明白不及时吃饭就有可能挨饿的事实,这样才能达到改善宝宝不良饮食习惯的目的。