1岁半宝宝的喂养须知

作者: 2013-06-11 16:10:20 |来源: | 作者:管理员 |

16～18个月的宝宝的肢体运动能力发育迅速，活动量也在继续加大。因此每天的膳食摄入量要跟得上宝宝的能量消耗速度。

饮食要多样化，保持营养的均衡性，鱼类、肉类、蛋类，蔬果类和奶类都要平均地摄取，养成不挑食的好习惯。在给宝宝补充营养的同时，又能防止由于饮食的单调而让宝宝对吃饭兴致缺乏，增加宝宝的就餐欲望。

在宝宝长个儿的黄金期，要让宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，如海产品、豆制品、蛋黄和乳制品等等。在宝宝饱了之后，不要强迫宝宝把饭吃完，这样容易让宝宝对吃饭产生逆反心理。另外，要保证每天200毫升的牛奶摄入。