宝宝不吃蔬果会出现什么问题

作者: 2013-06-16 11:15:12 |来源: | 作者:管理员 |

1.便秘问题

蔬果中含有的纤维素有着促进肠道中有益菌生长，阻碍有害菌增生的作用。如果宝宝的体内缺乏纤维素，就会减少消化吸收后的剩余实体，使肠道的蠕动边缓慢，出现大便困难的症状。如果宝宝没有及时排便，就有可能使这些在肠道中堆积的粪便产生有毒物质，影响到宝宝的肠道健康。

2.肥胖问题

蔬果中含有的纤维素有着解脂去腻的作用，如果宝宝体内缺乏纤维素，就有可能导致宝宝缺乏饱足感而在不知不觉中越吃越多，造成热量过剩而产生肥胖。

3.免疫力问题

蔬果中含有的抗氧化物成分有着抵抗体内有害自由基的作用。如果缺乏这些抗氧化物，就有可能导致营养的失衡而使免疫力下降，使宝宝患病的几率增加。

4.维生素缺乏问题

蔬果中含有的维生素是其他食物不可比拟的。尤其是维生素C。维生素C有着紧密细胞结合、促进结缔组织形成的作用。如果宝宝体内缺乏维生素C，就有可能延缓牙齿发育，使免疫力低下而容易感染疾病。此外，缺乏其他维生素也可能影响到骨骼和智力的发育，阻碍宝宝的心智发展。