黄山炖鸽
原料：净鸽子2只。山药100克，葱结、姜片、盐、冰糖、黄酒、盐、鸡汤、鸡油各适量。
黄山炖鸽的做法
①将山药去皮洗净，切成片，入沸水锅中烫一下捞出。
②将鸽子放入沸水锅中，烫一下捞出洗净，放入碗内，加山药、葱、姜、冰糖、黄酒、盐、鸡汤，盖上一个大盘子，上笼蒸熟，淋上鸡油即成。
营养特点
催乳下乳。补血益气。
黄山炖鸽
原料：净鸽子2只。山药100克，葱结、姜片、盐、冰糖、黄酒、盐、鸡汤、鸡油各适量。
黄山炖鸽的做法
①将山药去皮洗净，切成片，入沸水锅中烫一下捞出。
②将鸽子放入沸水锅中，烫一下捞出洗净，放入碗内，加山药、葱、姜、冰糖、黄酒、盐、鸡汤，盖上一个大盘子，上笼蒸熟，淋上鸡油即成。
营养特点
催乳下乳。补血益气。
儿童营养误区
