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紫米粥

作者: 2012-05-24 15:58:58 |来源: | 作者:管理员 |

紫米粥

原料：紫米160克，百合片20克，葡萄于20克。冰糖1汤匙。

紫米粥的做法

①紫米洗净；锅中加水、葡萄十、百合生一起放入电锅煮熟。

紫米粥

②加冰糖调味即可。

营养特点：含丰富铁质。