姜汁黄瓜
原料:嫩黄瓜500克,生姜25克,白糖、精盐、香油、味精各少许。
姜汁黄瓜的做法
①将黄瓜刷洗干净,用凉开水冲一下,放在案板上,一剖为二,挖去子,切成4厘米长的粗条,加精盐拌和。15分钟后,沥去水,盛入小盆中。
②将生姜洗净,用洁净的纱布擦干水分,放在案板上,小刀拍散,剁成姜末,撒在黄瓜上。倒入白糖、香油、味精,搅拌均匀,10分钟后即可装盘食用。
营养特点
香嫩脆鲜,咸甜爽口。含有多种维生素及矿物质。黄瓜中含有娇嫩的纤维素。具有预防便秘的功能。生姜中含有挥发油,有止吐、增强食欲的作用。