众所周知，许多小儿都非常喜欢吃冰激凌，常常是吃完一盒，又要吃。甚至有的家长想通过让孩子多吃冰激凌来增加营养。
事实证明，儿童多吃冰激凌是不利于身体健康的。因为冰激凌是寒凉食品。中医认识，寒凉伤胃，不少儿童脾胃功能尚未健全，过量吃冰激凌常导致胃受伤而无力消化食物。尤其是患有“上热下寒”症的儿童，就更不应该多吃了。
一些厂家为了追逐高额利润，把冰激凌的价格定的很高，但却不是以牛奶、奶油为原料，而是以白糖加发泡剂、色素、香料等为主做成的。结果，冰激凌吃多了，过多的糖进人体内，使血中糖浓度增高，人就感到口渴：同时也抑制了食欲。因此，冰激凌吃得越多，孩子就越口渴，食欲越不好。营养也就越差，形成恶性循环。
总之，儿童不吃冰激凌，即使是胃热较明显的儿童也要适可而止；对于胃寒或上热下寒的儿童则不宜吃冰激凌。
儿童不宜常吃...
